Timp de citire : 2 min

6 rețete de apă aromată cu fructe făcută acasă

4 mei 2020|Nutriție

Apă de fructe este o băutură delicioasă și revigorantă, mai ales în zilele însorite. De asemenea, este ușor de făcut acasă și este un instrument util pentru a asigura că bei suficientă apă în fiecare zi.

Fruitwaterul făcut acasă este plăcut să fie băut imediat, dar devine și mai gustos dacă îl pui la frigider în seara precedentă. Astfel, fruitwaterul tău va avea a doua zi o aromă și mai bogată. Mai jos sunt 6 variațiuni!

1. Lămâie, portocală, ghimbir și turmeric

Amestecă felii de lămâie, portocală, bucăți de ghimbir și turmeric proaspăt cu apă. Poți folosi, dacă dorești, apă fiartă pentru o aromă mai intensă.

2. Căpșuni cu lime

O combinație delicioasă! Lime-ul are o aromă puternică, deci recomandăm să folosești mai multe căpșuni în comparație cu lime-ul.

3. Lămâie, afine și lavandă

Această combinație nu doar arată minunat, ci este și incredibil de gustoasă! Folosește lavandă comestibilă și taie afinele în două pentru o aromă mai puternică.

4. Portocală, zmeură, semințe de rodie și mentă

Semințele de rodie și zmeura sunt pentru noi aditivi minunați! Arată frumos, sunt moi și pline de aromă.

Combina-le cu portocală și mentă proaspătă și poți adăuga, de asemenea, o felie de lămâie pentru o aromă suplimentară.

5. Ananas, kiwi și fructul pasiunii

Amestecă felii de kiwi (poate fi cu coajă), bucăți de ananas și puțină pulpa de fruct pasiunii cu apă și vei obține o combinație tropicală delicioasă și revigorantă!

6. Bucăți de pepene roșu cu căpșuni și kiwi

O altă combinație delicioasă și sănătoasă: bucăți de pepene roșu cu căpșuni și felii de kiwi.

Experimentează liber

Cu aceste șase variațiuni, poți experimenta minunat în următoarele zile cu vremea însorită.

Lucrul minunat la fruitwater este că, la fel ca și la toppingurile de mic dejun, poți combina aproape la nesfârșit.

Ai o combinație pe care absolut trebuie să o încercăm? Spune-ne!