Smoothie cu afine și colagen

15 december 2022|Smoothie-uri

Transformă-ți smoothie-ul cu afine într-un adevărat vârf anti-îmbătrânire! Adaugă o linguriță de colagen Orangefit și vei simți imediat o stare de bine. În plus, această băutură de mic dejun este o adevărată bombă de vitamine, plină de vitamina C și zinc.

Ingrediente

  • 2 pumni de afine
  • ½ până la 1 banană
  • 1 linguriță de Colagen Booster
  • 250 ml apă sau lapte vegetal neîndulcit
  • 1 linguriță de semințe de in
  • Un praf de scorțișoară
  • Opțional: 30 de grame de fulgi de ovăz

Mod de preparare

  1. Mixează toate ingredientele într-un blender până obții o compoziție omogenă.
  2. Vrei să folosești smoothie-ul pentru mai multă energie? Adaugă puțină fulgi de ovăz. Acest lucru face această smoothie cu afine și pudră de colagen ideală și ca mic dejun!
  3. Toarnă într-un pahar sau în shaker-ul tău de luat cu tine.
  4. Bucură-te de ziua ta!

Sfat: Vrei să faci smoothie-ul mai bogat în proteine? Adaugă jumătate sau un întreg scufundător de Orangefit Protein în aromă de vanilie sau banană.

Valoare nutritivă

  • Energie - Kcal: 87,3
  • Grași: 4,1g
  • Carbohidrați: 16,7g
  • Fibre: 5,0g
  • Proteine: 3,2g